佛陀曾經對眾弟子說，如果他們吃得不夠的話，身體就會衰弱，所以這樣做是不對的。不過他也說，日子過得太富裕，會有損本身的功德。 他因此要我們降低慾望，懂得知足並且追求精神上進步，不過也要維持身體健康。無論我們吃得太多還是太少，都會生病；在我們每天的生活中，一切極端都要避免。
達賴喇嘛尊者