「痛苦是修行的助緣...一」
六道中只有人道特別有感受快樂與痛苦的機會，相當於是處在一剎那就能變化的快樂與痛苦之中，所以只有人才可以有機會修行 如果投生在天道，那麼一生當中都是在享受過去所累積的福報與果報，所以感受不到痛苦，天道天人的壽命非常的長，在人的眼裡看起來最長的就有幾千年的時間都在享受快樂，但是太快樂了 ，一切都是美好的沒有任何缺少，所以天人雖然過的很幸福也感受不到，這樣享受到自己的福報盡了，最後七天開始衰老，要墮入輪迴其他的道中，這時候才感受到痛苦恐懼，卻也來不及了。
「痛苦是修行的助緣...二」
人的智慧沒有辦法分別真正的痛苦與快樂，但是人的天性都是希望追求快樂，而不會希望追求痛苦。如果像天人一樣一生當中，都是享受快樂而沒有感受到痛苦，那麼雖然是過的很幸福，可是也感受不到，如果是經歷過痛苦，再跟幸福做比較，那麼對幸福的感受一定是很能夠深刻體會的。所以痛苦是修行的助緣，因為痛苦才會想要脫離痛苦，才會想要修行，有了想要修行的心，才會有成佛的可能。
「痛苦是修行的助緣...三」
在人間我們有看到一些人，像是生活在天道一樣的，一生當中的環境都很好，而且什麼都不缺也過的很幸福，而且也蠻有地位的，這一種人在一生中什麼都不要做的情況下，不做任何善事，一直都是造業，一直都是享用過去的福報的話，到最後快不行的時候，各方面都會越來越差，到往生的時候就會變成最痛苦的一個，這就是我們在任何地方可以看得到的，在你們身邊也是出現過很多這種人，在歷史上我們的家鄉很多地方也是看到過這種人，這種人不要説他下一世會得到一個更好的機會 ，在這一世當中他前面所有的福報都耗盡了，都沒有什麼福報了，最後往生的時候 ，就如同在天道天人最後的情況一樣。
宮渤仁波切